一直以来，云南省临沧市非物质文化遗产保护中心遵循“保护为主、抢救第一、合理利用、传承发展”工作方针，扎实抓好非物质文化遗产发掘和各级非物质文化遗产项目、项目代表性传承人保护、管理等工作。 抓好非遗传承保护，夯实非遗基础。目前，全市共有国家级非物质文化遗产名录9项，国家级非物质文化遗产项目代表性传承人5人；省级民族传统文化保护区5个，省级非物质文化遗产项目名录21项，省级非物质文化遗产项目代表性传承人44人；市级非物质文化遗产项目名录154项，市级非物质文化遗产项目代表性传承人58人；县级非物质文化遗产项目名录810项，县级非物质文化遗产项目代表性传承人595人。临沧市在第五批国家级非物质文化遗产代表性项目的申报工作中，传统音乐“阿数瑟”、传统舞蹈“白象马鹿舞”、传统体育、游艺与杂技“打陀螺”3个项目入选。
者卖，傣语意为“有城的地方”，者卖经历过两次战争， 第一次在公元前 1870 年，杜文秀反清战败后，遗将姚六带着部下逃往耿马，在者卖山上建了一座兵营，为日后反击清军做准备。1875 年勐董兵和义军被清军全歼灭，姚六战死， 从此竹城废弃，者卖自然村成为一座古代军事遗址。 据记载，当时竹垒土石筑成的城墙靠着山建在地势较高的地方，设有三层“回”字形战壕，周边的竹林茂密，易守难攻，竹城的防御布置固若金汤。
紫微村平坦组有着浓郁的民族文化氛围，这里的苗族主要有“青苗”“白苗”和“花苗”三种，先祖从贵州迁徙而来，由于大山与澜沧江的阻隔，他们的许多习俗至今仍保存较为完整。穹湛蓝、白云悠悠，绿茵婆娑的农作物恰似五彩缤纷的袈裟，将峰峦叠萃的苗岭山寨装扮得婀娜多姿。清风徐徐、炊烟袅袅，蜂来蝶往、人欢马叫，乐于穿红戴绿、花枝招展的苗家人的生活宛若这袭五彩缤纷的袈裟光彩夺目，别有风味的苗家“三道茶”活像姹紫嫣红、千姿百态的佳境 美辰耐人寻味，让人流连忘返、乐不思蜀。这就是散居于新华乡第二高峰牛肩山山麓的平坦自然村，村寨山峦起伏， 一片片核桃林披绿山坡，鸟语花香的情景到处可见，青瓦白墙的特色民居房和老房子散落山间，朴实的民风和青山秀水一样都令人惊讶。
德昂族把喝茶叫作“良亚热”,关于“良亚热”的起源还有一个美丽的传说。相传,在很久以前,有一位德昂族老阿奶经常到山里干活,由于天气炎热，山里又很少有水,她在干活的时候经常觉得口千舌燥,非常想喝水。有一天,她看到地边有一棵树,这棵树就是我们现在叫的茶树。此时正是春季,树的枝顶长满了嫩绿的新芽,使人看了就有一种想吃一口的感觉。当时阿奶实在是口渴难耐，就顺手采了一把嫩绿的叶子放进口里咀嚼。刚一嚼碎,一股清香立刻传遍了阿奶的肺腑。阿奶不但口不渴了,而且全身感到有一种说不出来的舒畅。顿时,精神倍增,干起活来也不觉得累了。后来,每当阿奶进山干活、口渴了的时候,她就会嚼食一把那种树的嫩叶。每次嚼食都能使阿奶神清气爽,干起活来精力充沛。久而久之,阿奶再也离不开这些叶子了。
来沧源，除了欣赏佤族的原始风光，还一定要深入了解其生产、生活的故事。一场司岗里演出将佤族的风土人情展现得淋漓尽致，原始、生态而文明的大型演出震撼人心，也让人感动。 每个人都有故乡，都有在午夜梦回的时候魂牵梦绕的地方……
沧源天坑群位于沧源崖画谷风景区的半山腰，海拔高度1300米，属糯良乡班考村地域范围，在10多公里的山路上分布着7个天坑，其中直径最小的50米，最大的有200米，坑与坑之间空中最短距离仅为300米，最长的也只有1500米，并且均分布在同一水平线上，犹如一颗颗美丽的珍珠，散落在青山碧水间。
和成生态文化创意产业园坐落于临沧城郊青龙山下，出繁华入宁静，居都市而近自然。茶树种满了山的每一个角落。足足有一万亩，万亩茶园对于我来说就最能让我兴奋的。 住在茶园的别墅里，自己在茶馆泡各种茶来喝。看着蓝天、白云、金黄色和黄色的花、绿色的树和茶、彩色的房子……到了这里才明白为什么这里会叫七彩云南。
方有嘉木 冰岛有古茶 茶者，南方嘉木也。云南是茶的故乡，而双江勐库，是大叶种茶的起源地。说到大叶种茶，必须要提一个名字，那就是冰岛。提到冰岛，一般人脑海中可能会浮现出冰天雪地和景象和奇妙的北极光，而茶人心中，浮现的却是冰岛茶那馥郁绵长的香气。
拍照、录视频、欢笑、奔跑……在凤庆县云上花海景区，人在景中 景在眼里，荞麦花随风荡漾，掀起层层花浪，人们走在花海，徜徉在大自然馈赠的美景中 云上花海景区是勐佑镇中和村党总支牵头成立凤庆县中和种养植农民专业合作社，吸纳会员189户784人，投资300多万元开发的项目。花海占地1280亩，第一期种植苦荞甜荞800多亩，村民以土地入股的方式加入到合作社，不仅有分红，还能得到优先就业的机会。
临沧坚持“以文促旅、以旅彰文”，充分挖掘乡村优秀文化，全力打造102个乡村旅游示范村，完成投资14.5亿元。 通过美丽村庄、传统村落与旅游产业的有机融合，临沧已有3个村入选为全国乡村旅游重点村，沧源佤族自治县被评为首批省级全域旅游示范区。 未来，临沧市还将加快文旅品牌创建，全力推进沧源国家级全域旅游示范区创建，高起点、高标准谋划实施好班老、班洪抗英红色旅游景区、班洪下班坝旅游村建设，努力打造全省乃至全国一流的红色乡村旅游精品线路；加快推进翁丁老寨原址重建前期各项工作，对景区进行优化提质，向着5A级景区目标打造。
在孟定镇罕宏社区芒坑组省级非物质文化遗产马鹿舞传承人赛丙家中，赛丙向徒弟教授着如何制作马鹿道具，桌子上还摆着几件制作好的马鹿手工艺品。 在赛丙的心里，他始终记得少年时村寨里跳马鹿舞的场景，在每年的开门节、关门节、泼水节等重大节日期间，村民们会敲响象脚鼓、铓、镲等乐器，身着“马鹿”道具和“紧那罗舞”的表演者们应声登场，马鹿舞通过碎步、快步、扭动身躯等动作，模拟出马鹿活蹦乱跳、摇头摆尾、打闹嬉戏的样子，姿态优美又生动有趣，祈求风调雨顺、国泰民安。
